1. Avsluta föregående natt på rätt sätt♥

Gå aldrig och lägg dig när du är på dåligt humör, red ut alla bråk och gör dig av med all irritation. Sluta tänka på skolan och allt som behöver bli gjort. Nattid är menat för att vila!

 

2. Få tillräckligt med sömn♥

Med datorer, mobiler och tv så vet faktiskt jag också att det kan vara frestande att stanna uppe hela natten, men försök ändå att gå och lägga dig runt 10 varje vardagkväll. För att klara av en hel skoldag är det bra att få minst 7 timmars sömn.

 

3. Välkomna den nya dagen♥

Det bästa sättet att starta en ny dag på är att tänka på någonting du verkligen tycker om.

 

4. Ta en varm dusch♥

Vatten är ett riktigt bra sätt att tvätta din kropp och rensa ditt huvud på. Var bara noga med att inte ha på för varmt vatten, för det varma vattnet kommer bara göra dig sömnig igen.

 

5. Lyssna på upbeat music♥

Sätt på lite bra musik medans du gör dig iordning eller är i duschen. Om du är först uppe och inte vill väcka hela din familj så är det ett bra tips att sätta i hörlurarna.

 

6. Ät en bra frukost♥

Det kommer göra din dag mycket bättre om du äter en bra och hälsosam frukost. Den ger dig mer energi vilket sedan resulterar i att du får massor gjort i skolan.