Jag vet att det finns många som har problem med att prata inför en massa folk, till och med jag, och jag ska göra mitt bästa för att hjälpa er komma över det (:

 

♥ Kläder

Okay, det här borde egentligen vara sist på din lista men om du har kläder som du trivs i så kommer det att synas utåt, du kommer få bättre självförtroende och se mer bekväm ut.

 

♥ Be assertive

Även om dina händer svettas och du är jättenervös, kom ihåg att prata högt och tydligt så att alla kan höra dig bra. Fejka ditt självförtroende om du behöver det, ta bara på ditt leende och fortsätt prata, det kommer snart vara över!

 

♥ Prata med självförtroende i vad du har att säga, om du inte tror på det du säger vem ska då göra det?

 

♥ Prata sakta för att undvika att snubbla på orden. Om du nu skulle göra det så är det ingen mening med att flippa ur, folk kommer att förstå dig! Ta ett djupt andetag, tänk på vad du ska säga och börja sen om, den här gången saktare

 

♥ Hemligheten är att använda dina händer till att demonstrera det du pratar om. Fortsätt röra på dina händer så att du ser livlig och intressant ut

 

♥ Ögonkontakt

- Ögonkontakt är nyckeln till framgång, det engagerar din publik

- Svep dina ögon över klassrummet och ta kontakt med ett flera slumpmässiga personer

 

♥ Le

Ett leende säger mer än tusen ord

 

♥ Ta din tid

Ta din egen tid och stressa inte igenom framförandet

 

♥ Övning ger färdighet

Några dagar innan du ska göra framförandet så kan du börja träna framför spegeln. Anteckna några viktiga saker och fixa det som behövs i texten

Om du känner att du vill börja med ett nytt fritidsintresse så kommer det lite tips här nedanför.. (:

 

♥ Musik

- Sång och komponering! Anmäl dig till en musikskola, sång kanske är en av dina stora talanger (:

 

♥ Poesi

- Köp en söt anteckningsbok med linjer och skriv ner allting! Först så kan du skriva vad din låt ska handla om, hur lång den ska vara etc. Försök sen att skriva ihop det. Det kommer att ta ett tag tills den blir som du vill, but it'll be worth it (:

 

♥Alarm klocka(:

Jag brukar inte använda alarm så ofta då mina föräldrar oftast är hemma & väcker mig. Men ett tips är att sätta klockan/be dina föräldrar att väcka dig 15-20 minuter innan du egentligen behöver gå upp, för då har du några minuter extra att sova eller vakna upp c:

 

♥Vatten

Drick lite vatten varje morgon för att starta den nya dagen på rätt sätt

 

♥iPhone/iPad/iPod(:♥

Om du har något av dessa så kan du börja dagen med att spela några spel(:

Eller så kan du kolla inlägget där jag har skrivit upp mina favoritlåtar, för att lyssna på musik på morgonen är också ett bra sätt att vakna upp på,♥

 

♥Stretcha

Jag stretchar oftast någon gång på kvällen innan jag ska sova, men det är också en bra sak att göra varje morgon när du vaknar. Dina muskler är förmodligen väldigt stela på morgonen så då är stretching ett bra alternativ att göra!(:

 

♥Var uppspelt

Ha någonting att vara uppspelt över, kanske har du valt ut en jättefin outfit som du bara väntar på att ta på dig och se hur söt som helst ut(: kanske göra en håruppsättning du verkligen velat prova ett bra tag nu? Eller så kanske du har något att se fram emot i skolan(:♥

1. Kommit hem(:♥

För det första, lägg nycklarna där dom ska vara, om det är i ett speciellt skåp eller i din väska. För jag märker själv att jag slarvar med det sååå mycket, så varje morgon när jag är sen till skolan.. ja, då blir jag ÄNNU senare för att jag måste leta reda på nycklarna. Just a tip,♥

Om dina föräldrar vill att du ska ringa/smsa dom när du kommit hem så dom vet att du är där, gör det. Gör dina läxor. Du vill väl få bra betyg, right? Sen kan du göra vad du vill(:

 

2. Rädd?(:

Jag har varit själv hemma massor med gånger dom senaste 5 åren, men jag blir fortfarande rädd ibland. But thats totally normal♥

Ska ge er några tips på vad ni kan göra om ni också har det så(:

 

Nu har vi kommit till november, 1 november och det börjar bli riktigt kallt och mörkt ute runt 4 på eftermiddagen. Och att komma hem till det, alldeles själv gör dig jätterädd.

Det du kan göra då är att, prata med dina föräldrar om det. Så dom vet att det är så du känner, och kanske kan ni lösa det på något sätt? Om det brukar vara helt mörkt i huset när du kommer hem, inga lampor tända, så kan du be dina föräldrar att fixa en timer på något sätt. Dra för alla gardiner etc om det gör dig mer bekväm. Problem solved? (:

 

Om klockan är halv 7 och dina föräldrar egentligen skulle varit hemma en timme tidigare. Dont freak out. Dom kanske har sagt att dom skulle åka någonstans, men du hade helt glömt bort det. Försök att klura ut ett system med dom, så du vet när dom blir lite sena, kanske har dom bara varit tvungna att jobba någon extra timme?

 

3. Uttråkad?(:

♥skriv i din dagbok, ingen kommer kunna vara där & störa dig

♥öva på ett instrument

♥bli en expert! Välj ut ett ämne & bli superbra på det(:

♥gör om i ditt rum

♥gå in på blogg.se (:

1. Avsluta föregående natt på rätt sätt♥

Gå aldrig och lägg dig när du är på dåligt humör, red ut alla bråk och gör dig av med all irritation. Sluta tänka på skolan och allt som behöver bli gjort. Nattid är menat för att vila!

 

2. Få tillräckligt med sömn♥

Med datorer, mobiler och tv så vet faktiskt jag också att det kan vara frestande att stanna uppe hela natten, men försök ändå att gå och lägga dig runt 10 varje vardagkväll. För att klara av en hel skoldag är det bra att få minst 7 timmars sömn.

 

3. Välkomna den nya dagen♥

Det bästa sättet att starta en ny dag på är att tänka på någonting du verkligen tycker om.

 

4. Ta en varm dusch♥

Vatten är ett riktigt bra sätt att tvätta din kropp och rensa ditt huvud på. Var bara noga med att inte ha på för varmt vatten, för det varma vattnet kommer bara göra dig sömnig igen.

 

5. Lyssna på upbeat music♥

Sätt på lite bra musik medans du gör dig iordning eller är i duschen. Om du är först uppe och inte vill väcka hela din familj så är det ett bra tips att sätta i hörlurarna.

 

6. Ät en bra frukost♥

Det kommer göra din dag mycket bättre om du äter en bra och hälsosam frukost. Den ger dig mer energi vilket sedan resulterar i att du får massor gjort i skolan.